Les douleurs au coude, comme celles associées à l’épicondylite, affectent de nombreuses personnes, qu’elles soient sportives ou non. Les mouvements répétitifs, tels que ceux pratiqués par les joueurs de tennis ou les golfeurs, peuvent entraîner des douleurs lancinantes, limitant ainsi les activités quotidiennes comme serrer une main ou soulever des objets. À la Clinique TAGMED, nous offrons des solutions innovantes et non chirurgicales, mettant en avant la thérapie par ondes de choc, une approche qui a fait ses preuves pour le traitement des douleurs chroniques au niveau du coude. Dans cet article, nous explorerons la nature des affections comme le Tennis Elbow (épicondylite latérale) et le Golfer’s Elbow (épitrochléite médiale), leurs symptômes, ainsi que les avantages d’un traitement par ondes de choc.

Qu’est-ce que l’épicondylite ?

L’épicondylite est une douleur qui résulte d’une inflammation des tendons au niveau du coude. Elle se classe en deux catégories principales selon sa localisation :

  • Épicondylite latérale (Tennis Elbow) : Affecte la partie extérieure du coude et touche généralement les tendons des muscles extenseurs de l’avant-bras. Bien que souvent associée à des joueurs de tennis, elle peut également toucher toute personne effectuant des mouvements répétitifs, comme les travailleurs manuels ou ceux utilisant un ordinateur.
  • Épicondylite médiale (Golfer’s Elbow) : Impacte la face intérieure du coude et est liée aux tendons des muscles fléchisseurs. Ce type touche souvent les golfeurs, mais également ceux qui soulèvent régulièrement des charges.

Ces affections sont causées par des sollicitations répétées des muscles et des tendons lors de mouvements de flexion et d’extension du poignet, entraînant une micro-déchirure des tissus. Les tissus affectés deviennent alors enflammés, provoquant une douleur intense potentiellement invalidante.

Causes et facteurs de risque

Les facteurs de risque pour développer une épicondylite incluent :

  • Utilisation répétée du bras et du coude dans des positions non ergonomiques.
  • Travailler fréquemment avec des outils manuels.
  • Pratiquer des activités sportives nécessitant des mouvements répétitifs, comme le tennis ou le golf.
  • Âge avancé, souvent plus susceptible de subir des lésions tendineuses.

La compréhension de ces facteurs peut aider à mettre en place des mesures de prévention, comme des ajustements ergonomiques au travail ou une meilleure technique de jeu.

Symptômes de l’épicondylite

Les symptômes de l’épicondylite varient d’une personne à l’autre, mais généralement, ils incluent :

  • Douleur localisée : Sensation de douleur aiguë au niveau de l’épicondyle, généralement plus accentuée à l’extérieur pour le tennis elbow et à l’intérieur pour le golfer’s elbow.
  • Sensibilité : Une sensibilité à la palpation autour de la zone touchée.
  • Difficultés fonctionnelles : Inconfort ou douleur lors de la préhension d’objets ou lors d’activités telles que soulever des charges.
  • Raideur : Perte de mobilité au niveau du coude, limitant les mouvements quotidiens.
  • Faiblesse musculaire : Une faiblesse ressentie dans l’avant-bras, compliquant les mouvements.

Ces signes doivent être pris en compte pour éviter une aggravation de l’état, surtout si la douleur devient persistante.

Options de traitement pour l’épicondylite

Lorsque l’on parle de traitements, une approche globale est essentielle. À la Clinique TAGMED, nous mettons l’accent sur des solutions adaptées aux besoins individuels de chaque patient. Voici quelques options :

  • Ostéopathie: Des séances d’ostéopathie peuvent aider à relâcher les tensions globalement, en ajustant la posture et la mécanique corporelle.
  • Thérapie par ondes de choc : Ce traitement innovant utilise des ondes acoustiques à haute énergie pour stimuler la guérison des tissus. Les études ont montré une réduction significative de la douleur et une amélioration fonctionnelle des patients souffrant d’épicondylite.
  • Ergonomie: Un ajustement des gestes quotidiens et de l’espace de travail peut aider à réduire la contrainte au niveau du coude.
  • Thérapie par le froid : L’application de glace peut être bénéfique dans la phase aiguë pour diminuer l’inflammation.

La thérapie par ondes de choc est particulièrement efficace car elle améliore la circulation sanguine et favorise la régénération des tissus sans nécessiter d’intervention chirurgicale.

Déroulement d’une séance de thérapie par ondes de choc

Lors de votre première consultation à la Clinique TAGMED, un évaluation personnalisée est réalisée pour déterminer si la thérapie par ondes de choc est appropriée pour vous. Voici à quoi vous attendre lors d’une séance typique :

  • Évaluation : Le thérapeute examinera la zone touchée pour évaluer l’intensité de la douleur et la fonction du coude.
  • Application : Un gel de contact est généralement appliqué sur la peau pour faciliter le passage des ondes. Ensuite, le dispositif d’ondes de choc est utilisé sur la zone ciblée pendant une durée de 5 à 15 minutes.
  • Fréquence : Les séances peuvent être espacées d’une à deux semaines, sur un total de trois à cinq traitements.

Les sensations peuvent varier de légers tapotements à un inconfort temporaire, mais la plupart des patients tolèrent bien le traitement. Après une séance, il est conseillé d’éviter les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pendant 24 à 48 heures.

Plan de soins et suivi

Un plan de traitement sera élaboré après l’évaluation initiale. Ce plan peut inclure :

  • Évaluation continue : Des suivis seront programmés pour ajuster le traitement en fonction de l’évolution de votre condition.
  • Combiné avec d’autres thérapies : Selon les besoins, la thérapie par ondes de choc peut être complétée par de l’ostéopathie ou des recommandations d’ergonomie.
  • Durée du traitement : En moyenne, les patients nécessitent entre trois et cinq séances, avec des réévaluations régulières pour s’assurer de l’efficacité du traitement.

Il est essentiel de s’engager dans ce processus pour optimiser les résultats et atteindre les objectifs de soulagement de la douleur.

Sécurité et contre-indications

La thérapie par ondes de choc est généralement bien tolérée, mais certaines contre-indications doivent être respectées, telles que :

  • Fractures récentes
  • Tumeurs ou infections
  • Grossesse dans la zone d’application
  • Problèmes de coagulation ou implants non compatibles

Il est crucial de discuter de votre état avec votre thérapeute pour éviter tout risque. Lorsqu’elle est administrée correctement, la thérapie par ondes de choc peut offrir un soulagement significatif de la douleur et une amélioration fonctionnelle.

Coûts et assurances

À la Clinique TAGMED, le coût d’une séance de thérapie par ondes de choc est généralement de 140 $. Ce traitement est facturé sous l’onglet « ostéopathie » pour les réclamations d’assurance privée. Il est important de noter que ce service n’est pas couvert par la RAMQ.

Les patients sont encouragés à vérifier leur couverture d’assurance pour déterminer si une partie des coûts pourra être remboursée.

Questions fréquentes

Quel est le nombre de séances recommandées pour une évaluation efficace ?

La plupart des patients bénéficient entre trois et cinq séances pour obtenir des résultats optimaux. Chaque cas est unique et une évaluation régulière aidera à ajuster le traitement au besoin.

Quelles sensations éprouve-t-on lors de la thérapie par ondes de choc?

Les sensations peuvent varier, mais les patients rapportent généralement des tapotements doux à un léger inconfort temporaire. Cependant, la plupart trouvent le traitement tolérable et sans douleur prolongée.

Quel est le délai pour voir les premiers résultats ?

Les premiers résultats peuvent souvent être perçus après quelques séances. Cependant, le temps de soulagement peut varier en fonction de l’individu et de la gravité de l’épicondylite.

Les traitements sont-ils adaptés à tout le monde ?

Bien que la thérapie par ondes de choc soit efficace pour de nombreux patients, elle n’est pas recommandée pour ceux présentant des contre-indications telles que des fractures récentes ou des infections. Une évaluation complète est la meilleure façon d’assurer l’adéquation du traitement.

Bien que l’épicondylite puisse sembler un obstacle majeur, des solutions efficaces existent pour retrouver le confort et la mobilité. À la Clinique TAGMED, nous mettons à votre disposition des traitements personnalisés, basés sur des approches non invasives. Si vous ressentez des douleurs au coude, n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une évaluation complète.

Pour toute information ou pour prendre rendez-vous, contactez-nous :

Veuillez noter que nous n’offrons pas de services de physiothérapie, de chiropratique, d’injections, de naturopathie ou de médecine fonctionnelle à la Clinique TAGMED.